Deine persönliche Begleitung, von Frau zu Frau
Über drei Monate begleite ich Dich, ganz individuell und in Deinem Tempo. Aus allem, was ich in vielen Jahren gelernt und selbst gelebt habe, stelle ich für Dich zusammen, was Dich gerade trägt.

Auf einen Blick
- Dauer
- Drei Monate Begleitung
- Termine
- Sechs Online-Termine à 75 Minuten, frei wählbar
- Dazwischen
- Begleitung per WhatsApp oder Telegram zwischen den Terminen
- Deine Praxis
- Eine persönliche Meditation für zu Hause
- Preis
- 1.200 € für sechs Termine
Vielleicht erkennst Du Dich hier wieder
- Du sehnst Dich nach mehr Leichtigkeit und danach, Dich selbst wieder klar zu spüren.
- Du wünschst Dir eine feste, liebevolle Begleitung über eine Weile, statt einzelner Impulse.
- Du möchtest eine tägliche Praxis in Dein Leben holen, weißt aber noch nicht, wie sie zu Dir passt.
- Du bist bereit, Dir selbst Raum zu geben, und magst diesen Weg nicht allein gehen.
Dein Weg in vier Schritten
Kennenlernen
In einem kostenlosen Gespräch spüren wir, ob es zwischen uns stimmig ist. Ganz ohne Druck.Deine Themen und Ziele
Wir schauen gemeinsam, was Dich gerade bewegt und wohin Du Dich sehnst.Sechs Begleit-Termine
Über drei Monate begleite ich Dich in sechs Online-Terminen. Dazwischen praktizierst Du mit Deiner persönlichen Meditation, und ich bin per WhatsApp oder Telegram für Dich da.Integration
Am Ende blickst Du auf einen Weg zurück, den Du gegangen bist, mit Werkzeugen, die Dir bleiben.
Meine ganze Praxis, für Dich zusammengestellt
Jede Frau bringt anderes mit. Deshalb bekommt nicht jede dasselbe: Aus allem, was ich gelernt und gelebt habe, wähle ich für Dich, was Dich gerade wirklich trägt.
Kundalini Yoga & Meditation
Das Herz meiner Arbeit: Meditationen und Mantren aus dem Kundalini Yoga. Deine persönliche Meditation, elf Minuten am Tag über 40 oder 90 Tage, wird zu Deinem Anker zwischen unseren Terminen.
Individuell dazu
Breathwork
Bewusste Atemarbeit, die Raum für Klarheit und neue Lebendigkeit öffnet.
Tarot
Die Karten als Spiegel, für einen neuen Blick auf Deine Fragen.
Ayurveda
Impulse für Ernährung, Rhythmus und Selbstfürsorge, ganz praktisch in Deinen Alltag übersetzt.
Fasten & Detox
Sanfte Impulse übers Loslassen, die Körper und Geist neue Leichtigkeit schenken.
Sat Nam Rasayan
Eine meditative Praxis aus dem Kundalini Yoga, in tiefer Stille und Präsenz.
Spirituelle Alltagspraxis
Kleine Rituale und Mantren, die Dich mitten im Alltag erden.
Von Frau zu Frau
Begleitung auf Augenhöhe, mit viel Wärme und dem Gefühl, getragen zu sein.
Wohin unsere gemeinsame Arbeit Dich tragen kann
- Mehr Leichtigkeit in Deinem Alltag
- Neue Lebendigkeit und Freude
- In Deine eigene Kraft kommen
- Klarheit über Deinen Weg
- Verbundenheit mit Dir und mit anderen Frauen
- Selbstermächtigung: Dich selbst tragen können
Gut zu wissen
Wie lang und wie oft sind die Termine?
Wir treffen uns zu sechs Terminen über drei Monate, jeder dauert 75 Minuten. Die Termine wählst Du frei, in Absprache mit mir.
Wie läuft „online“ ab?
Wir sehen uns per Video, von überall. Du brauchst nur einen ruhigen Ort und eine stabile Verbindung.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Du musst nichts können und nichts mitbringen, außer der Offenheit, Dir selbst zu begegnen.
Wie läuft die Begleitung zwischen den Terminen?
Zwischen den Terminen bin ich per WhatsApp oder Telegram für Dich da: für Fragen, kleine Impulse und damit Du Dich getragen fühlst.
Wie buche ich, und was kostet es?
Am Anfang steht immer ein kostenloses Kennenlerngespräch. Die Begleitung über drei Monate mit sechs Terminen kostet 1.200 Euro.
Lass uns starten
Jede Begleitung beginnt mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch. Ganz ohne Druck schauen wir gemeinsam, ob mein Weg sich für Dich stimmig anfühlt.
Für die Terminbuchung nutze ich Cal.com. Wenn Du den Kalender lädst, wird eine Verbindung zu Cal.com hergestellt. Mehr dazu in der Datenschutzerklärung.